YIN-YANG YOGA

Yin staat voor: maanenergie, vrouwelijke energie, rust, het intuïtieve.
Yang staat voor: zonne-energie, mannelijke energie, actie, het dynamische.
 
In de Yin-Yang yogalessen ervaren we de combinatie van dynamische vinyasa Yoga en de zachte kracht van passieve Yin Yoga. Yang betekent krachtig, spiergericht, vurig en actief. Yin is het tegenovergestelde van Yang en staat voor zachtheid, meditatie en ontspanning. De twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De kracht van Yang versterkt je lichaam en de zachtheid van Yin richt zich op het stretchen en openen van dieper gelegen bindweefsel rondom de gewrichten en de organen.
 
Weldra op het programma